Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2019
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2019:
|
3216 kkal
|
Lemak: 80,55g | Prot: 177,61g | Karb: 434,71g.
Makan Siang: Esselunga Sgombro al Naturale, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Makan Malam: Scotti Riso Oro Insalate 10', Blu Mares Seppie Indopacifiche, Findus Pisellini Primavera, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Eurospin Gallette di Mais, Fior di Fette - Riso e Mais, Alesto Noci, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Galbusera Buoni Così Cracker senza Lievito, Alpro Latte di Nocciola, Gallo Crackers Integrali Venere, Scotti Crackers di Riso, Fette Integrali. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4++14
|