|
Вчера перед сном напилась чая-тренировки не было
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2019:
|
2540 kkal
|
Lemak: 112,74g | Prot: 280,89g | Karb: 101,19g.
Makan Pagi: ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Окское Яичный Белок, Яйцо, Trentin Сыр Грана Падано, Жареное Яйцо, ВкусВилл Урбеч из Кешью, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Makan Siang: Гречка, ВкусВилл Филе Грудки Индейки. Makan Malam: Яйцо, Яичный Белок, Печень Говяжья Жареная. Camilan/Lainnya: Бабкины Семечки Семечки, Клубника, ВкусВилл Урбеч из Кешью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Творог 5%. lagi...
|
|
1249 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 13 menit, Angkat Besi - 1 jam dan 36 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 48 menit, Apple Health - 21 jam dan 23 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan АрчиВинокур
|