Jurnal gmenloz, 03 Mei 18

Profil gmenloz | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2018

63 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 5 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 03 Mei 2018:

1050 kkal

Lemak: 53,04g | Prot: 58,22g | Karb: 87,63g. Makan Pagi: Jamón Serrano, Alpro Soja Original. Makan Siang: Uvas Pasas (sin Semillas), Aceite de Oliva, Ensalada Mixta, Emperador a la Plancha. Makan Malam: Batido de Vainilla. Camilan/Lainnya: Zumo de Naranja Natural. lagi...

1889 kkal

Latihan: Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 45 menit, Istirahat - 16 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam. lagi...

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan gmenloz

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal gmenloz, 03 Mei 18

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan gmenloz