Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2019
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2019:
|
997 kkal
|
Lemak: 35,90g | Prot: 105,92g | Karb: 62,23g.
Makan Pagi: Café, Valor Cacao Puro en Polvo, Hacendado Leche de Soja, Zumo de Naranja Natural, Mercadona Copos de Avena. Makan Siang: Berenjena Cocida, Queso Fresco, Salmón al Horno o a la Parrilla, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva Extra Virgen, Prozis Ketchup Zero. Makan Malam: Hacendado Pavo a Tacos, Mercadona Atún Natural, Huevo, Hacendado Brócoli Congelado, Aceite de Oliva Extra Virgen. Camilan/Lainnya: Central Lechera Asturiana Alpro Leche de Soja, Whey Protein, Carrefour Tortitas de Arroz Integral, Mercadona Atún Natural. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gmenloz
|