Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2019
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2019:
|
1410 kkal
|
Lemak: 81,23g | Prot: 71,44g | Karb: 97,85g.
Makan Pagi: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Кофе. Makan Siang: Перловка с Фаршем, Город Мастеров Сосиски Куриные со Сливочным Маслом. Makan Malam: Сыр Голландский, Яйцо, Простоквашино Творог 9%, Бежин Луг Снежок 2,5%. lagi...
|
|
1657 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 43 menit, Istirahat - 15 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zmeyuka
|