Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2019
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2019:
|
1182 kkal
|
Lemak: 30,10g | Prot: 24,67g | Karb: 214,04g.
Makan Pagi: Himbeertorte, Birnen, Äpfel. Makan Siang: Sprossen, Weißkohl, Rispentomaten, Aldi Feldsalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Zwiebeln. Makan Malam: Bergader Almkäse Waldpilz, Aldi Feldsalat, Sprossen, Rispentomaten, Weißkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Milka Oreo. lagi...
|
|
3038 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 15 jam dan 1 menit, Tidur - 7 jam dan 27 menit, Istirahat - 1 jam dan 32 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zueckis
|