|
Охохо... хорошие были выходные 😂
|
103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 27,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2019:
|
1239 kkal
|
Lemak: 42,77g | Prot: 126,60g | Karb: 80,65g.
Makan Pagi: Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Молоко 1%, Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Makan Siang: 6 Соток Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Голландский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: 6 Соток Огурцы Маринованные. Camilan/Lainnya: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Первым Делом Творог Обезжиренный, Красное Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
А обещала до выходных не взвешиваться 😁 Нормально, сольется.
26 Feb 19 oleh anggota: myshka_bu
|
Не смогла удержаться , надо ж знать с чем бороться 😂😂😂 я вообще думала , что на весах +2 кг .
26 Feb 19 oleh anggota: Elenin1
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elenin1
|