Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2019
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2019:
|
1604 kkal
|
Lemak: 70,45g | Prot: 93,96g | Karb: 159,84g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Fitness Батончик с Цельными Злаками . Makan Siang: Грудка Индейки, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Лето Укроп Свежий, Магнит Минтай Отварной, Куриные Котлеты на Пару, Перловая Каша. Makan Malam: Смартори Котлета Куриная Жареная, Жареная Картошка, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Апельсин. Camilan/Lainnya: Мёд, Dolce Granto Сыр Пармезан, Финик, Президент Творог 0,2%, Груша, Сало. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ksucsha
|