Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2019
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2019:
|
2555 kkal
|
Lemak: 66,99g | Prot: 247,67g | Karb: 325,00g.
Makan Pagi: Sanissimo Salmas (Paquete), Aguacates, Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, PSN Whey Protein, Avena, Dolores Atún en Agua, Plátano, Manzana Golden. Makan Siang: 43 Hard Mass Gainer, Lechuga, Huevo, Manzana, Café, Brócoli, Queso Añejo, Pepino (Pelado), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Clara de Huevo. Makan Malam: Tamal, Kellogg's Corn Pops, Lechuga, Pepino, Pechugas de Pollo (o Cocidas). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andreas9929
|