Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2019
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2019:
|
1128 kkal
|
Lemak: 44,00g | Prot: 73,56g | Karb: 114,13g.
Makan Pagi: Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Чай с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Makan Siang: Лечо, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Цветная Капуста с Яйцом. Camilan/Lainnya: Окей Груша Конференс, Окей Груша Конференс, Кофе с Молоком, Капучино. lagi...
|
|
2235 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 30 menit, Pilates - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan milkaborisova
|