Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2019
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2019:
|
1247 kkal
|
Lemak: 60,25g | Prot: 55,96g | Karb: 99,18g.
Makan Pagi: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, На Вишневой Лаваш Армянский Тонкий, Ромкор Фарш Домашний, Жареное Яйцо без Жира, Ашан Сыр Гауда, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Ашан Сыр Гауда, Мираторг Фарш "Домашний", На Вишневой Лаваш Армянский Тонкий, NovaSweet Подсластитель, Лакомо Сливки 10%, Кофе, Ikea Фрикадельки, Дома Куриный Бульон из Грудки. Makan Malam: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Чай, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Плов со Свининой, 365 Дней Салат из Морской Капусты Витаминный, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное. lagi...
|
|
1717 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 36 menit, Tidur - 7 jam dan 24 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nkorsakova
|