Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2019
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2019:
|
1916 kkal
|
Lemak: 92,49g | Prot: 96,56g | Karb: 174,42g.
Makan Pagi: 黑咖啡, 煙肉（腌製，煎）, 富統 火腿片, 鮪魚蛋吐司. Makan Siang: 麻油, 海帶芽, 木耳, 白蘿蔔, 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）, 地瓜, 滷蛋. Makan Malam: 雞湯, 豆腐乳, 白切雞, 炒米粉, 芋頭, 糖村 法式牛軋糖, Costco 歌舞伎揚綜合米菓, 瑞士蓮 瑞士蓮極醇系列99%巧克力片, 台式馬卡龍. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariah6166
|