Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2019
|
47,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2019:
|
3127 kkal
|
Lemak: 184,15g | Prot: 154,93g | Karb: 259,77g.
Makan Malam: Kirkland 紅葡萄柚, Costco 傑克辣椒乾酪（costco）, 豆皮, 全聯 牛番茄, 櫛瓜, 洋蔥, Costco 美式辣雞翅, Costco 烤大雞腿. Camilan/Lainnya: 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, 旭成 芥末菜脯餅, 好市多 Mackie's 蘇格蘭經典牛奶冰淇淋. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|