Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2019
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 32,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2019:
|
1137 kkal
|
Lemak: 42,84g | Prot: 69,04g | Karb: 117,70g.
Makan Pagi: Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g), Coffee. Makan Siang: Philadelphia Regular Cream Cheese, Knorr Rice Sides - Chicken, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Laughing Cow Light Swiss Original Cheese Wedges, Guacamole, Gala Apples, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham , Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. Makan Malam: Green String Beans, Betty Crocker Cheesy Scalloped Potatoes, Bacon, Steak (Lean Only Eaten). Camilan/Lainnya: Reese's Mini Sticks, Green Mountain Coffee Hot Chocolate K-Cup. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddpen
|