Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2019
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2019:
|
896 kkal
|
Lemak: 40,28g | Prot: 69,16g | Karb: 58,02g.
Makan Pagi: Egg (Whole), Corale Baked Beans in Tomato Sauce, Salted Butter-Margarine Blend Tub, Burgen Rye Bread. Makan Siang: Salted Butter-Margarine Blend Tub, Toasted Mixed Grain Bread, Coles Organic Black Chia Seeds, Woolworths Select Californian Walnuts, Blueberries, Yoplait Forme Zero French Vanilla, Hard-Boiled Egg. Makan Malam: Edgell Baby Beetroot, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), K-Roo Kangaroo Steak. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abouttime1
|