|
КД , но ожидала что будет + .. мааааленький минус в эти дни меня порадовал ))
|
104,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 32,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2019:
|
1756 kkal
|
Lemak: 80,38g | Prot: 140,54g | Karb: 109,03g.
Makan Pagi: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы с Мясом Индейки. Makan Siang: АОС Масляная Рыба, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Овощное Рагу. Makan Malam: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Овощное Рагу. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|