Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2019
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2019:
|
787 kkal
|
Lemak: 32,32g | Prot: 64,32g | Karb: 63,41g.
Makan Pagi: Куриное Филе Вареное, Alpro Кокосовое Молоко, Яйцо. Makan Siang: Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Мёд, Болгарский Перец, Авокадо, Яйцо. Makan Malam: Творог (Полностью Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Киви. lagi...
|
|
1784 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 25 menit, Istirahat - 16 jam dan 35 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan demchukyana
|