|
BMI 23.1
體脂肪28.3
肌肉量 42.3
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1309
體內年齡 42
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2019:
|
1437 kkal
|
Lemak: 46,28g | Prot: 116,26g | Karb: 148,01g.
Makan Pagi: 統一 無糖豆漿, 番薯/地瓜. Makan Siang: 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）, 越南牛肉湯河粉. Makan Malam: 香蕉, 豆干, 頂好 豬絞肉, 鱸魚, 炒青菜, 豬血. Camilan/Lainnya: 味王 小王子麵-墨西哥辣味莎莎醬, 馬修嚴選 藍莓優格, 瑞穗 全脂鮮乳 (290毫升). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A49131
|