Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2019
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2019:
|
2132 kkal
|
Lemak: 97,23g | Prot: 163,36g | Karb: 181,06g.
Makan Pagi: Trader Joe's Raw Almonds, Ghirardelli Chocolate Squares, Apples, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla. Makan Siang: Chick-fil-A Grilled Market Salad. Makan Malam: Trader Joe's Raw Almonds, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. lagi...
|
Memperoleh 3,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ShelbyK4423
|