Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2019
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2019:
|
1243 kkal
|
Lemak: 41,10g | Prot: 78,35g | Karb: 146,66g.
Makan Pagi: Cebollas, Aguacate, Tomates, Herdez Salsa Verde, Lala Queso Cottage, Espinacas, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Mostaza, Sara Lee Delightful. Makan Siang: la Costeña Salsa Roja Taquera, Isadora Frijoles Enteros Claros, Pechuga de Pollo, Pimientos Amarillos Dulces, Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Jitomate. Makan Malam: Almond Love Crema de Almendra Coco, Sara Lee Delightful, Plátano Macho, Plátano, Canela, La Huerta Fresas Congeladas, Calahua Leche de Coco Orgánica. Camilan/Lainnya: Pepino (Pelado), Zumo de Limón, Jícama, Kirkland Signature Leche de Almendras , Canela, Café, Quaker Stila Manzana Canela. lagi...
|
|
2231 kkal
|
Latihan:
Caminata - 56 menit, Istirahat - 15 jam dan 4 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AleNuñezM
|