Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2019
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2019:
|
516 kkal
|
Lemak: 23,11g | Prot: 13,82g | Karb: 67,18g.
Makan Pagi: Suco limão com gengibre, Café. Makan Siang: Ovo Cozido, Caponata, Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Caponata. Camilan/Lainnya: Nestlé Leite Condensado. lagi...
|
|
2024 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 13 jam, Bak Mandi - 15 menit, Istirahat - 2 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daniela Alapenha
|