Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2019
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2019:
|
1582 kkal
|
Lemak: 76,98g | Prot: 83,32g | Karb: 138,74g.
Makan Pagi: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Café, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Magro Açúcar Light com Stevia. Makan Siang: Feijão Preto Cozido, Churrasco, Arroz Branco (Cozido), Salada de Batata com Ovo, Pepsi Pepsi. Makan Malam: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Tirol Queijo Lanche, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café, Magro Açúcar Light com Stevia. Camilan/Lainnya: Bolo de Leite Ninho, Bolo de Leite Ninho. lagi...
|
|
2153 kkal
|
Latihan:
Seks - 19 menit, Mandi - 11 menit, Memasak - 34 menit, Cuci Piring - 14 menit, Membersihkan - 15 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 12 jam dan 32 menit, Hiking - 1 jam dan 55 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lillygodoy25
|