Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2019
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 25 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2019:
|
1872 kkal
|
Lemak: 90,13g | Prot: 83,39g | Karb: 182,50g.
Makan Pagi: Варенье из Смородины, Сыр Фета, Помидоры Черри, Груша, Маслины, Вареное Яйцо. Makan Siang: Простоквашино Сливки 20%, Помидоры Черри, Ярмарка Кускус, Креветки (Вареные или на Пару), Запеченная или Жареная Треска. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Пицца Пепперони (36 см), Ritter Sport Шоколад с Йогуртовой Начинкой. lagi...
|
|
1856 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Perfectal
|