Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2019
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2019:
|
932 kkal
|
Lemak: 63,96g | Prot: 38,38g | Karb: 52,24g.
Makan Pagi: Aldi Bio Joghurt Pur, Rapunzel Erdmandeln Gemahlen. Makan Siang: Rührei. Makan Malam: REWE Beste Wahl Kokosmilch, Brokkolisuppe. lagi...
|
|
1634 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roxai
|