Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2019
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2019:
|
1059 kkal
|
Lemak: 54,11g | Prot: 57,49g | Karb: 88,34g.
Makan Pagi: Сахар, Кофе (Растворимое), Простоквашино Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Семга Слабосоленая. Makan Siang: Жареная Камбала (в Панировке), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурцы Кислого Рассола, Свекла Вареная. Makan Malam: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Огурцы Кислого Рассола, Помидоры Черри, Жареная Рыба (в Панировке). Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan svetazina1956
|