Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2010
|
168,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,0 kg.
Sisa: 68,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1566 kkal
|
Lemak: 46,76g | Prot: 163,58g | Karb: 129,95g.
Makan Pagi: Bananas, Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach. Makan Siang: BIG Patty 100% Ground Beef, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), bagel thins, kraft singles. Makan Malam: Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Boneless & Skinless Chicken Breasts, Sesame Chicken. Camilan/Lainnya: carrot sticks. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gregthegroove
|