Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2019
|
94,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2019:
|
2553 kkal
|
Lemak: 113,69g | Prot: 123,45g | Karb: 270,02g.
Makan Pagi: REWE Bäcker Brötchen, Metzger Schweinefleisch, Mett, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeermarmelade. Makan Siang: Ja! Reines Rapsöl, Aldi Zanderfilet, pellkartoffeln, knorr knoblauch sauce, brokkoli, REWE Mini Eclairs. Makan Malam: Gurke (Geschält), Rote Paprika, Tomaten, Weizenbrötchen, Metzger Schweinefleisch, Mett, Zwiebeln. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Pink Lady Äpfel, Seeberger Walnusskerne, Mandeln, Mandarine, Trader Joe's Paranusskerne. lagi...
|
|
2691 kkal
|
Latihan:
rad - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|