Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2019
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2019:
|
1047 kkal
|
Lemak: 43,86g | Prot: 46,11g | Karb: 95,25g.
Makan Pagi: Кофе, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Творог 9%. Makan Malam: Джемы и Варенья, Бразильские Орехи, Семушка Орех Пекан Очищенный, Салат Овощной с Маслом, Вино Пино Гри (Grigio), Сыр Гауда или Эдам , Киноа (Вареный), Окей Котлета Рыбная. Camilan/Lainnya: Клементины. lagi...
|
|
1806 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aksa26
|