|
grrrrrr grrrrr grrrr grrrr
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2019:
|
1495 kkal
|
Lemak: 71,10g | Prot: 108,66g | Karb: 108,53g.
Makan Pagi: Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Oploskoffie (Poeder). Makan Siang: Geitenkaas (Zacht), Komkommer (met Schil), Tomaten, Bonduelle Edamame Bonen, AH Avocado. Makan Malam: Almhof Griekse Stijl Yoghurt 0%, Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Tomaten, Uien, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Olijfolie, Jumbo Rund Tartaar, Broccoli. Camilan/Lainnya: Amandelen, Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Kips' Kleintje Smeer Leverworst, Bolletje Volkoren Beschuit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eskestoetman
|