Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2019
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2019:
|
1482 kkal
|
Lemak: 59,08g | Prot: 62,98g | Karb: 174,52g.
Makan Pagi: Quaker Avena Tradicional, Nonfat Latte Coffee. Makan Siang: Empanada de Verdura. Makan Malam: Meat Loaf, Potato Soup (Prepared with Water). Camilan/Lainnya: Frutigran Galletas Semillas Chia y Lino, Café con Leche Descremada, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Manzana Verde. lagi...
|
|
2632 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 44 menit, Istirahat - 15 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jesus Ferrer
|