Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2019
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 27,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2019:
|
1267 kkal
|
Lemak: 44,11g | Prot: 68,69g | Karb: 154,00g.
Makan Pagi: Яблочно-Овсяные Оладьи, Вкуснотеево Творог 5%, Азбука Вкуса Мёд Акациевый, Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Makan Siang: Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Филе Индейки в Кефире. Makan Malam: Булгур (Вареный), Филе Индейки в Кефире, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Булгур (Вареный), Яблоко Зеленое, Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса. lagi...
|
|
2289 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Squats - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ASviristel
|