Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2019
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2019:
|
1441 kkal
|
Lemak: 55,67g | Prot: 100,05g | Karb: 138,43g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Гречка Отварная. Makan Siang: Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Капуста Тушеная. Makan Malam: Омлет с Молоком. Camilan/Lainnya: Перекресток Груша Пакхам, Яблоко Зеленое, Активия Йогурт Натуральный. lagi...
|
|
1201 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 8 menit, Lari - 10 km/jam - 16 menit, Apple Health - 23 jam dan 36 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ginnimaxi
|