Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2019
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2019:
|
960 kkal
|
Lemak: 41,80g | Prot: 42,65g | Karb: 100,99g.
Makan Pagi: Gouda, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Makan Siang: Dr. Oetker Vanillepudding, Bockwurst, Aldi Weizenbrötchen, Aldi Bio Gemüsesuppe mit Rindfleisch. Camilan/Lainnya: Küchenmeister Schokokuchen. lagi...
|
|
2648 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan weightloss-now
|