Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2019
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2019:
|
1055 kkal
|
Lemak: 36,38g | Prot: 107,39g | Karb: 71,04g.
Makan Pagi: Serrano Jamón Serrano, Zumo de Naranja Natural, Mercadona Copos de Avena, Valor Cacao Puro en Polvo, Central Lechera Asturiana Alpro Leche de Soja. Makan Siang: Habas, Albóndigas de Carne, Prozis Ketchup Zero, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Cocido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva Extra Virgen. Makan Malam: Hacendado Lomo Embuchado, Mercadona Atún Natural, Huevo, Hacendado Brócoli Congelado, Aceite de Oliva Extra Virgen. Camilan/Lainnya: Carrefour Tortitas de Arroz Integral, Mercadona Atún Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gmenloz
|