Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2019
|
101,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 38,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2019:
|
1773 kkal
|
Lemak: 108,28g | Prot: 74,10g | Karb: 122,48g.
Makan Pagi: Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Овсяная Каша на Воде, Натуральный Продукт Каймак Наласинский, Кофе, Сливочное Масло, Мандарины. Makan Siang: КРЫМ Лимонад, Ашан Палтус Холодного Копчения, Батон Нарезной, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Makan Malam: Coca-Cola Кола, Jameson Виски, Royal Forest Пекмез Виноградный, Чай, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Батон Нарезной. Camilan/Lainnya: Медоборы Торт, Чай. lagi...
|
|
3268 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Memasak - 45 menit, Membaca - 3 jam, Cuci Piring - 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 25 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лора961
|