Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2019
|
112,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2019:
|
2452 kkal
|
Lemak: 116,35g | Prot: 126,13g | Karb: 227,08g.
Makan Pagi: Stührk Deutscher Caviar, Milfina Butter, Bäckerei Lange Kürbiskernbrötchen, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Kania Dill-Kräuter, Lauchzwiebeln, Gelbe Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Eskimo Knusper Filets. Makan Malam: REWE Wiener Würstchen, Ikea Haferkekse, Bioland Bio Kefir Mild, Kürbiskernbrötchen, Rapsöl, Zwiebeln, Wiesenhof Hähnchen Mägen. Camilan/Lainnya: BackWerk Brezel, Honigmelonen, Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, Tassimo Café Au Lait, Gut & Günstig Delikatess Lachsschinken, Milbona Skyr Heidelbeere. lagi...
|
|
2971 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vera.hariton
|