Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2019
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2019:
|
2857 kkal
|
Lemak: 59,57g | Prot: 198,09g | Karb: 379,77g.
Makan Pagi: Milbona Skyr Lampone, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Makan Siang: Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Makan Malam: Mulino Bianco Pan di Stelle Merenda, Certossa Gallette di Mais, Lidl Gallette di Riso, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Broccoli Cotti (da Freschi). Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein, WHY 55 Protein Bar Pistacchio. lagi...
|
Memperoleh 13,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|