Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2019
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2019:
|
2032 kkal
|
Lemak: 39,61g | Prot: 174,26g | Karb: 240,40g.
Makan Pagi: Rigoni di Asiago Nocciolata Crema al Cacao e Nocciole, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Carrefour Avena. Makan Siang: Pane Integrale, Carrefour Pollo Allevato a Terra, Broccoli. Makan Malam: Mutti Passata di Pomodoro, Freshona Piselli Finissimi, Star Tonno Frontera, Vivo Meglio Spaghetti Integrali. Camilan/Lainnya: Nature Valley Crunchy Oats & Dark Chocolate, Banana, Yamamoto Ultra Whey Complex (Prod. Uff.), Latteria Latte Parzialmente Scremato UHT a Lunga Conservazione, Mela, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|