Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2019
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2019:
|
1228 kkal
|
Lemak: 58,91g | Prot: 54,83g | Karb: 121,91g.
Makan Pagi: Хлеб, La Pina Арахисовая Паста, Яичница, Кофе с Молоком, Кофе, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Makan Siang: Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, Хлеб Дарницкий, Grow Food Куриный Суп с Рисом. Makan Malam: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Чай, Vici Филе Рыбное Дальневосточное. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко. lagi...
|
|
1714 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Space-girl
|