Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2019
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2019:
|
1437 kkal
|
Lemak: 76,47g | Prot: 76,43g | Karb: 106,17g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Makan Siang: Лента Торт Печеночный. Makan Malam: Подсолнечное Масло, Рыба под Маринадом, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Сметана 15%, Лента Творог Рассыпчатый 5%. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Конфета Coffee, Пятерочка Яблоко Сезонное, Лента Творог Рассыпчатый 5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. lagi...
|
|
2046 kkal
|
Latihan:
Aerobik Air - 45 menit, Google Fit - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Карамелька44
|