|
Ну все, проболталась в свободном полёте пару месяцев, наела 4 кг, пора возвращаться на благословенный кетопуть🙏 На х@@ углеводы!!!
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2019:
|
1395 kkal
|
Lemak: 102,04g | Prot: 98,44g | Karb: 17,38g.
Makan Pagi: Вастэко Топленое Масло Гхи. Makan Siang: Мистраль Бурый Рис Отварной, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Bonfesto Крем Чиз, Nutiva Кокосовая Мука, Молочный авокадошоколад, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яйцо. Makan Malam: Тушеная Оленина. lagi...
|
|
530 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|