|
I am starting my challenge today. No Sodas and No Eating after Dinner.
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1409 kkal
|
Lemak: 56,73g | Prot: 57,70g | Karb: 161,60g.
Makan Pagi: coffee, Light Vanilla Yogurt. Makan Siang: welch's fruit punch, philly cheesesteak. Makan Malam: mashed potatoes, corn bread jiffy, broccoli cheese, meat loaf. lagi...
|
|
2051 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KaeCie09
|