Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2019
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2019:
|
1308 kkal
|
Lemak: 86,29g | Prot: 50,80g | Karb: 77,40g.
Makan Pagi: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Makan Siang: Kania Avocado Brotaufstrich. Makan Malam: Apoday Schoko Slim. Camilan/Lainnya: Alnatura Vollmilch Schokolade. lagi...
|
|
1980 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 10 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Trampoline - 45 menit, Istirahat - 13 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dat lenchen
|