Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2019
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2019:
|
485 kkal
|
Lemak: 16,66g | Prot: 38,31g | Karb: 47,87g.
Makan Pagi: Morangos, Água com Limão. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé. Makan Malam: Ovo Cozido, Água com Limão, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Great Value Maçã, Bauducco Torrada Light (1), Bauducco Torrada Light (1). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elisafirmeza
|