Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2010
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1193 kkal
|
Lemak: 47,48g | Prot: 36,19g | Karb: 165,34g.
Makan Siang: diet pepsi cherry, wheat bread, pimento cheese. Makan Malam: bread and butter pickles, butterfinger , hamburger, baked beans, catsup, tomatoes, wheat bread, diet cherry pepsi. Camilan/Lainnya: kellogs nutri gran bar, plain almonds, diet dr pepper. lagi...
|
|
2171 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Duduk - 7 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan twinsmomtwice
|