|
Ciclo e sgarro...combo perfetta 👌🏻
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2019:
|
1596 kkal
|
Lemak: 44,13g | Prot: 99,98g | Karb: 200,04g.
Makan Pagi: Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, PRO TEK Whey Vaniglia, Milbona Skyr Vaniglia. Makan Siang: Uovo, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Ocean Sea Filetti di Salmone Rosa, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Filetti di Merluzzo D’Alaska in Pastella Croccante, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite). Camilan/Lainnya: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Milbona Skyr Vaniglia. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan filuxy
|