Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2019
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2019:
|
1550 kkal
|
Lemak: 76,38g | Prot: 123,25g | Karb: 95,26g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Икра Мойвы, Агрокомплекс Сосиски Ганноверские, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Суперсемечковый. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Ячневая Каша на Воде, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Makan Malam: Каждый День Курага, Bio Max Кефир 1%, Кубанская Буренка Творог 5%. Camilan/Lainnya: Greenfield Красный Чай с Малиной, Pure Protein Bar Chocolate Deluxe. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlAnAn
|