Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2019
|
44 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2019:
|
872 kkal
|
Lemak: 22,52g | Prot: 60,61g | Karb: 117,95g.
Makan Pagi: Чай, Миндаль, Замороженная Ежевика, Замороженная Клубника, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Орехи Кешью, Банан, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Makan Siang: Восход Хлеб Черниговский, Куриный Суп Лапша, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Тыквенные Семечки, Курага, Изюм, Орехи Кешью, Груша, Слобода Слобода Биойогурт Молочный, Чай, Президент Творог. lagi...
|
|
1126 kkal
|
Latihan:
вытягивание ноги назад/вбок - 1 menit, что то своеобразное,но нужное - 3 menit, велосипед - 1 menit, планка - 1 menit, приседания - 1 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 53 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vichka2019
|