Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2019
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2019:
|
1438 kkal
|
Lemak: 19,90g | Prot: 173,13g | Karb: 138,52g.
Makan Siang: Edeka Elstar Apfel, Edeka Elstar Apfel, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Makan Malam: Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, ESN Designer Whey Protein - Coffee Caramel, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe, REWE Beste Wahl Bihun Suppe, Edeka Wachsbrechbohnen, Kühne Rote Beete in Scheiben. Camilan/Lainnya: WellMix Fitness Riegel Citrus Quark. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cherybutterblümchen
|