Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2019
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82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2019:
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1143 kkal
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Lemak: 51,63g | Prot: 69,23g | Karb: 106,58g.
Makan Pagi: Monoprix Beurre Doux, Thé Earl Grey, Marque Repère Jambon Supérieur, Pain Complet. Makan Siang: Marque Repère Chocolat Noir 72%, La Belle Iloise Sardinade aux 2 Olives, Mini-Carottes, Saint Azay Spécialité de Saucisson Sec, Cuisse de Poulet, Semoule, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. Makan Malam: Carrefour Bûche de Chèvre, Rustica Sauce Crudités Nature Légère, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Chou Romanesco, Chou-Fleur Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Rustica Sauce Aigre Douce. Camilan/Lainnya: Marque Repère Chocolat Noir 72%, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Thé Vert. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan damcé
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